meer bewegen voor ouderen

Beeld
meer bewegen voor ouderen

Fysieke capaciteiten nemen doorgaans af naarmate mensen ouder worden als gevolg van verschillende biologische, genetische en omgevingsfactoren. Ouderen die meer bewegen blijven langer mobiel en geestelijk fit. Ook herstellen ze sneller na een blessure of operatie, terwijl de kans op een botbreuk vermindert door betere botdichtheid. Naarmate we ouder worden neemt botdichtheid en spiermassa af, samen vormt dit een groot risico op breuken. 

Bewegen helpt, liefst 150 minuten per week

En hoewel fysieke capaciteiten over het algemeen afnemen met de leeftijd, helpen regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en een actieve levensstijl om deze afname te vertragen en de algehele gezondheid en vitaliteit te bevorderen, juist ook op latere leeftijd. Bewegen is dus belangrijk voor ouderen en helpt de algehele gezondheid, liefst 150 minuten per week verspreid over meerdere dagen, zie onze pagina gezondsheidsvoordelen door bewegen.

Beweegapparaten en spelletjes om te bewegen

Bewegen kan met behulp van onze speciaal ontwikkelde en geselecteerde fitnessapparaten en bewegingsapparaten voor thuis of in een tehuis, maar ook door het door allerlei vermakelijke spelletjes en activiteiten die bewegen stimuleren, van Beweegbingo tot Petanque. Zo is er een categorie klassieke spellen, die ouderen herkennen en met veel plezier zullen doen. 

Tonen als Foto-tabel Lijst
Van hoog naar laag sorteren

Producten 1-12 van 145

per pagina
Pagina
  1. Op verlanglijst
    Jeu de boules op tafel EXTRA
    Jeu de boules op tafel EXTRA
    € 25,95 € 21,45
  2. Op verlanglijst
    BeweegBingo - Het Spel
    BeweegBingo - Het Spel
    € 119,00 € 98,35
  3. Op verlanglijst
    Bewegingskaarten
    Bewegingskaarten
    € 14,95 € 12,36
  4. Op verlanglijst
    Balancerende Cactus
    Balancerende Cactus
    € 34,95 € 28,88
  5. Op verlanglijst
    Speelbal bewegen
    Speelbal bewegen
    € 27,95 € 23,10
  6. Op verlanglijst
    Texturen beweegspel
    Texturen beweegspel
    € 41,95 € 34,67
  7. Op verlanglijst
    Foto van stapel Gonge Nordic activiteiten ringen voor gymnastiek in de ouderenzorg.
    Gonge Activiteitenringen Nordic
    € 18,50 € 15,29
  8. Op verlanglijst
    Gonge Tactiele Schijven Nordic
    Gonge Tactiele Schijven Nordic
    € 89,95 € 89,95
  9. Op verlanglijst
    Sjoelbak verkorte versie
    Sjoelbak verkorte versie
    € 159,00 € 131,40
  10. Op verlanglijst
    Bowlingbak verkorte versie
    Bowlingbak verkorte versie
    € 159,00 € 131,40
  11. Op verlanglijst
    Japans biljart verkorte versie
    Japans biljart verkorte versie
    € 159,00 € 131,40
Tonen als Foto-tabel Lijst
Van hoog naar laag sorteren

Producten 1-12 van 145

per pagina
Pagina
Hoofdgroep