Het was een zonnige lenteochtend in het dagverblijf, er was een lichte geur van versgezette koffie en door de ramen kwam het geluid van vogelgezang. De ouderen zaten in een kring, in het midden een koffer met Vragenderwijs kaarten.
Mevrouw Jansen opende de koffer en haalde een stapel kaarten tevoorschijn. "Vandaag gaan we herinneringen ophalen," kondigde ze aan met een glimlach. De kaarten werden rondgedeeld en de eerste vraag werd voorgelezen: "Wie kan zich de eerste keer herinneren dat ze een radio hoorden?"
Kees, een bescheiden man met een zachte stem, begon te vertellen. "Ik was acht jaar en mijn vader had net een radio gekocht. We woonden op een boerderij en de radio was een wonder. De eerste uitzending die we hoorden was een voetbalwedstrijd. We zaten allemaal dicht bij elkaar, luisterend alsof we zelf in het stadion waren."
Zijn verhaal bracht anderen tot leven. Mevrouw de Vries herinnerde zich hoe haar ouders de radio gebruikten om (illegaal) naar nieuwsberichten te luisteren tijdens de oorlog. De verhalen vloeiden vrijelijk, van de eerste dansmuziek tot klassieke hoorspelen die de avonden vulden met spanning en avontuur. De groep werd steeds levendiger, lachend om de gedeelde herinneringen en het herkennen van elkaars ervaringen. Mevrouw Jansen las de volgende vraag voor: "Wie herinnert zich nog hun eerste schooldag?" Mevrouw Bakker, die meestal stil was, lichtte op. "Ik droeg een nieuw jurkje dat mijn moeder speciaal had gemaakt. Ik was zo trots, maar ook zo zenuwachtig. De geur van krijt en vers geslepen potloden is iets wat ik nooit zal vergeten."
Wat is reminiscentie?
Reminiscentie is een wetenschappelijk verantwoorde methode voor het ophalen van herinneringen uit het verleden, vaak door middel van verhalen, foto's of muziek. Deze methode wordt veel gebruikt bij ouderen, vooral bij mensen met dementie, om hun geheugen te stimuleren en hun welzijn te verbeteren. Vragenderwijs is in Nederland een van de beste en meeste populaire methodes.
Wat zijn de 5 voordelen van reminiscentie?
Reminiscentie biedt talrijke voordelen voor ouderen en is van groot belang voor hun mentale en emotionele gezondheid. Hier zijn vijf manieren waarop reminiscentie ouderen helpt:
- Stimulatie van het geheugen: Door herinneringen op te halen en te delen, worden cognitieve functies zoals geheugen en denkvermogen geactiveerd. Dit kan bijdragen aan het vertragen van de achteruitgang van cognitieve vaardigheden bij dementie.
- Versterking van identiteit en eigenwaarde: Het herbeleven van persoonlijke ervaringen helpt ouderen om hun levensverhaal te bevestigen en te waarderen. Dit kan hun gevoel van eigenwaarde en identiteit versterken, wat belangrijk is voor hun emotionele welzijn.
- Vermindering van eenzaamheid: Reminiscentie, vooral in een groepssetting, bevordert sociale interactie en verbondenheid. Dit kan gevoelens van eenzaamheid en isolatie verminderen, wat vaak een probleem is bij oudere volwassenen.
- Bevordering van emotioneel welzijn: Het delen van positieve herinneringen kan gevoelens van geluk en tevredenheid oproepen. Bovendien kan het praten over moeilijke ervaringen een manier zijn om emotionele spanningen te verlichten en psychologische veerkracht op te bouwen.
- Verbetering van communicatievaardigheden: Door herinneringen te vertellen en te luisteren naar de verhalen van anderen, worden taal- en communicatieve vaardigheden gestimuleerd. Dit kan vooral nuttig zijn voor ouderen die moeite hebben met verbale expressie.
Vragenspellen in groepsverband: voor en tegens
Het spelen van vragenspellen zoals Vragenderwijs Holland in groepsverband heeft vele voordelen. Het bevordert sociale interactie, helpt bij het opbouwen van vriendschappen en creëert een gevoel van gemeenschap. Groepsspellen kunnen echter soms overweldigend zijn voor sommige deelnemers, vooral als ze moeite hebben met concentratie of zich onzeker voelen in een groep.
Belang van reminiscentie voor familie en vrienden
Voor familie en vrienden bieden remiscentiespellen zoals Vragenderwijs Blauw Deel 3 Visueel spellen een gestructureerde en leuke manier om tijd door te brengen met hun dierbaren. Het spel kan gesprekken stimuleren die anders misschien niet zouden plaatsvinden, waardoor familieleden nieuwe verhalen en herinneringen leren kennen. Dit kan de band tussen hen en hun oudere familieleden versterken en een gevoel van saamhorigheid creëren.
